ASSEMBLEE GENERALE 2014

Tous les adhérents du club Gym Dante Athlé Santé 06, sont invités à participer à l’Assemblée Générale annuelle, qui se tiendra le vendredi 23 mai 2014, à 18h00, à l’école des Baumettes 23 rue Dante 06000 Nice, 1er étage.

 

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Bonjour,

Une page Facebook Gym Dante vient d’être crée, afin de partager les actualités du Club via les réseaux sociaux

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Nous espérons vous y retrouver  nombreux rapidement

PHOTOS SORTIE MARCHE NORDIQUE DU SAMEDI 29/03/2014

 La Vallée de la Brague : Au départ de Biot , au bout du chemin « Joseph Durbec » en suivant un sentier jusqu’à un ancien canal qui mène au gué des « Clausonnes », nous remontons dans une ripisylve sauvage et préservée ou aulnes, noisetiers et frênes égaient les nombreuses launes et les remarquables cascades calcifiées.

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Caractéristiques : Altitude   80m ,  Longueur  9,8 AR ,   Montée   + 180m ,  Descente  – 60m ,  Durée  3h00 ,   Difficultée   Facile

Quelques photos :IMG_5830 IMG_5826 IMG_5824 IMG_5820 IMG_5818 IMG_5816 IMG_5812 IMG_5811 IMG_5805 IMG_5801 IMG_5800 IMG_5798 IMG_5775 IMG_5773 IMG_5771 IMG_5767 IMG_5766 IMG_5752 IMG_5750 IMG_5748 IMG_5741 IMG_5730 IMG_5725 IMG_5720 IMG_5717 IMG_5713

 

INFOS WEEK END RAQUETTES

Vous trouverez ci-joint toutes les infos concernant le week-end raquettes des 5 et 6 avril 2014.

Pour vous inscrire:

Complêter le formulaire et le remettre aux coachs ou l’envoyer à Gym Dante 19 Rue St Philippe 06000 Nice, accompagné du chèque de règlement avant le 29 mars 2014. Pour tout renseignement tél : 06 80 58 07 04

WEEK-END REMISE EN FORME 12ème EDITION    05 et 06 AVRIL 2014 – SAINT ETIENNE DE TINEE

Logement au « LVT Le Rabuons » Chambres 2 ou 3 lits au choix

1 –  Aller / Retour Nice Saint Etienne de Tinée  Nice Bus 740 avec réservation (ou véhicule personnel)

2 – Séjour en pension complète comprenant :Transport – Activités – Location de matériel – Déplacements en car sur les sites – Hébergement

3 – Activités Samedi 05 AVRIL 2014 et Dimanche 06 AVRIL 2014 : Programme détaillé au dos

Participation :     Adulte Adhérent Licencié Gym Dante :   78 €                    Adulte non Adhérent :   85 €

(Supplément chambre individuelle suivant disponibilité :      + 13 €

Chèques libellés à l’ordre de : GYM  DANTE         (Toute inscription validée ne sera pas remboursée)

  • Repas samedi midi libre (prévoir pique-nique) Si Mauvaises conditions météo Pique nique pris au Rabuons.
  • Prévoir : Linge de toilette – vêtements chauds-  chaussures de marche étanches –  gants et bonnet – lunettes de soleil, petit sac à dos – Maillot de bain et serviettes
  • Contact – Renseignements complémentaires : 06 80 58 07 04

 

                                  BULLETIN D’INSCRIPTION  

(A remettre avant le lundi 29 mars 2014 dernier délai, accompagné du règlement

Les 5 Mentions ci-dessous doivent être impérativement complétées

1/ – Nom :………………………………………………..         Prénom :………………………………

2/ – Nombre de participants : ……………………………………….

3/ -Tél. portable :…………………………………………………………………………………

4/ – Bus 740 :

Point de départ : VAUBAN   RDV à 7h00    Départ 7h20 Précises        OUI        NON         (entourer la mention choisie)  

Point de départ : Gare SNCF  RDV à 7h15   Départ 7h30 Précises        OUI        NON         (entourer la mention choisie)  

5/ – Véhicule personnel :     OUI       NON      (entourer la mention choisie)                

 

  WEEK-END REMISE EN FORME – GYM DANTE – 12ème Edition

                                                                                                          Samedi 05 AVRIL 2014

07 h 20                        Départ de Vauban

07 h 30                       Départ Nice Gare SNCF

09 h 30                       Arrivée Saint Etienne de Tinée : Dépôt des bagages

10 h 30 / 11h 00       Départ sur le site de randonnée de St Dalmas le Selvage, Pique nique  (Pique nique en salle au Rabuons si météo défavorable)                   

12 h 30                        Départ Randonnée Raquettes ou Marche Nordique (selon enneigement) vers Circuit du Gianto ou Puy d’Auron ou Col d’Asnelles  (selon conditions météo)

17 h 00                        Retour vers Saint-Etienne Le Rabuons : attribution des chambres.

17 h 00 / 19 h 00    Temps libre

19 h 30                       Repas au Rabuons

21 h 00                        Soirée récréative (diapos faune et flore, Soirée « dancing » ou jeux de société)

Dimanche 06 AVRIL 2014

08 h 30                        Petit déjeuner

09 h 30                        Au choix :

–          Remise en forme en salle (Gym – Stretching)

–          ou Découverte Saint Etienne de Tinée ou Temps libre

12 h 00                        Repas au Rabuons

13 h 30                        Départ Aquavallée Isola Village : Activité Piscine

17 h 30                        Départ vers Nice depuis Isola Village. Arrivée Nice vers 19h 15

Attention ! Randonnée raquettes du samedi après-midi

Toute personne qui s’engage à randonner en raquettes doit être en capacité de poursuivre avec le groupe sur la totalité du parcours aller / retour. Pas de possibilité de retour partiel individuel (normes de sécurité et assurances actuelles en vigueur).

Altitude : 1500 m    Longueur : 6 Km A/R    Durée : 3 H    Montée :  + 420 m   Descente :   –  420 m   Niveau : Facile

                                                                                  BON WEEK-END A TOUS

 

 

 

 

 

COURS AQUAGYM

Dans le cadre de nouvelles activités pour 2014, le club GYM DANTE vous propose l’activité Aquagym à un tarif préférentiel pour les adhérents licenciés du club.

Lieu : Piscine municipale Jean Médecin, 178 rue de France 06000 NICE

Encadrement : Maitre Nageur Sauveteur diplômé

Bassin : Petit bassin 15m x 8m

Profondeur : de 0m à 1.30m

Date de début des cours : 14 janvier 2014

Jour : Mardi

Horaire : 9h-10h

Port du bonnet obligatoire

Tarif : Carte 10 séances 40 €  (Entrée + Aquagym)  soit  4€00 /séance. Carte à régler sur place

(Se munir de la licence F.F.A 2013/2014 à présenter à l’accueil de la piscine pour établissement de la carte)

Nombre minimum de participants : 10

Bus : N° 3 – 9 – 10 – 22 – 23

Parking : Parking payant sous le magasin Bricorama, à proximité

Inscriptions : Tél  06 80 58 07 04 – Mail gymdante@free.fr

MARCHE NORDIQUE DU LUNDI SOIR

Nous avons créé un créneau Marche Nordique le lundi soir de 18h00 à 20h00 à la demande d’un certains nombre d’ adhérents.

Venez pratiquer une activité d’activité physique de détente le soir après une journée de travail.

Rendez-vous 18h00 face au CUM Promenade des Anglais.

PROM CLASSIC 2014

 

 

LES RESULTATS CLUB GYM DANTE PROM CLASSIC 2014

RESULTATS PROM CLASSIC 2014              EQUIPE GYM DANTE

SAHUN  Virginie                   Dossard : 1539066   Place : 3089    Temps : 00:56:51       Temps réel : 00:50:57

CAPRA Roxana                     Dossard : 1560655    Place : 3162   Temps : 00:57:18       Temps réel : 00:51:23

CHAUVEAU  Gwenaëlle        Dossard : 1594395    Place : 3278   Temps : 00:57:55        Temps réel : 00:52:00

CHAALON  Cyrille                Dossard : 1495682     Place : 3721  Temps : 01:00:34       Temps réel : 00:54:39

 PAIN  Blandine                    Dossard : 4724           Place :  4098  Temps : 01:03:02       Temps réel : 00:57:07

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WEEK END REMISE EN FORME ST ETIENNE DE TINEE 2013

St Etienne de Tinée

Le Club GYM DANTE a organisé son WE annuel de remise en forme « Trophées GYM DANTE » – 11ème Edition, les 16 et 17 mars 2013 à St Etienne de Tinée.  

Apprécié de tous, ce WE a atteint ses objectifs.

Samedi : Conditions météorologiques idéales et favorables pour Randonnées en extérieur : Marche Nordique et Raquettes. Encadrement de qualité et pratiques sportives conviviales. Détente « boîte de nuit » ou vidéo « Parc du Mercantour » en soirée.

Dimanche : Neige toute la journée. Activités en salle :  Stretching, Gymnastique, Remise en forme étaient au programme en matinée. L’après-midi diverses activités aquatiques étaient proposées : Piscine, Hammam, Sauna, Jacuzzi.

Tous les participants ont été ravis, une fois encore, de ce stage sportif  dans un environnement et un hébergement agréables.       Les deux lauréats ont été récompensés par les 2 trophées offerts par le Service des Sports du Conseil Général 06, comme chaque année. Divers lots ont également été attribués aux participants « méritants ».

Le club remercie le Conseil Général 06 pour son accompagnement matériel depuis la première édition.

Attendons déjà l’édition 2014 ! 

Collecte de médicaments

Nous sollicitons tous nos adhérents afin de récupérer des médicaments non utilisés ou entamés (même sans leur boite) à des fins humanitaires.

Ces médicaments seront offerts à une association humanitaire qui se chargera, par l’intermédiaire d’un médecin obstétricien, de les attribuer aux structures compétentes au Cameroun, début avril 2013.

Pour une bonne cause, faites le vide dans vos armoires à pharmacie de vos produits non utilisés.

Apportez nous vos médicaments rapidement.

Merci à tous.

Pour des efforts sans douleurs

L'Express n° 3179 du 6 au 12 juin 2012

Dans le numéro 3179 du 6 au 12 juin 2012, l’Express consacre un reportage à Nice intitulé « une nouvelle vie commence à 50 ans ».

Parmi les thèmes abordés : travail, culture, associations… les adresses à connaitre, dont celle du club Gym Dante qui propose des activités physiques de loisir sport santé.

Y figurent les différentes activités comme la remise en forme, condition physique, accompagnement et conseils Running. Le choix du thème qui a été développé s’est porté sur le Marche Nordique, activité de loisir sport santé, qui se pratique à tout âge et qui est tout particulièrement recommandée, passé le cap de la cinquantaine.