REMISE EN FORME

                                   

REMISE EN FORME    

Mardi   18h-19h     /    Jeudi  18h30-19h30

Gymnase Collège Roland GARROS 

       10 Bd de Cimiez   06000  Nice

                                                                                                    

Nous vous proposons
Par la pratique régulière de l’activité de Remise en Forme,  nous vous proposons une optimisation de vos capacités physiques : endurance, force, souplesse et coordination.

Ces activités sont donc faite pour vous, si vous souhaitez :

  • Reprendre une activité physique
  • Lutter contre la sédentarité
  • Arrêter de fumer
  • Perdre du poids ou affiner votre silhouette
  • Juste être en forme dans votre vie de tous les jours
  • Lutter contre certaines pathologies grâce à l’activité physique

Ce que vous propose nos Coach Athlé santé

  • Une reprise en douceur en tenant compte de vos particularités ou de vos pathologies
  • Des exercices doux de tonification
  • Un travail de posture et de respiration
  • Des exercices de renforcement musculaire pour renforcer votre silhouette