RUNNING

Running  2017 – 2018

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Activités :   Mercredi   14h00 / 15h30

Lieu :   Parc des Sports Charles ERHMANN   Route de Grenoble  06000  Nice  (Piste nord)

 

 

Cette activité s’adresse à toutes les personnes qui souhaitent découvrir ou reprendre la course à pied, qui ne désirent plus courir seuls ou qui veulent préparer une course dans les meilleures conditions.

Objectif : Accompagnement et suivi sur mesure.

Ateliers spécifiques et apprentissage des fondamentaux proposés : (Echauffements-Etirements-Travail technique-Récupération)

Nous vous proposons

  • Une pratique en groupes de différents niveaux
  • Un plan d’entraînement personnalisé et adapté à votre niveau
  • Des conseils et un accompagnement permettant une progression.

Cette activité est faite pour vous, si vous souhaitez

  • Arrêter de courir seul
  • Courir avec des personnes de votre niveau
  • Préparer une course sur route
  • Courir et se préparer dans un lieu et sur un terrain adapté

Ce que vous propose notre Coach Athlé Santé

  • Des entraînements par groupes de niveaux
  • Des conseils et un accompagnement personnalisé
  • Des plans d’entraînement adaptés à tous

 

 

    

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